ガジェットと写真とランニングのblog

管理人が日々の生活で感じたことやガジェットのレビューをつらつらと

健康

冬場のかかとのひび割れがきれいスッキリ!! ハイドロコロイド包帯で回復だ

冬場のひび割れ 冬場に大変になることの一つが皮膚の乾燥。 私の場合は、特に足裏の乾燥がひどくなります。 これまた辛いのがランニングするとその衝撃で足裏にひび割れが発生すること。 年末辺りから歩行も困難なレベルにひび割れが深くなってきました。 冬…

筋トレ生活スタート! 習慣化させるコツはミニマリストと洗濯

40を超えると筋力が落ちているのを感じてきます。 加齢による筋力低下を少しでも抑えるためにジムでの筋トレを開始しました。 子供との遊びで筋力の低下を実感 加齢とともに筋力は落ちる ジムに行くための装備 シューズ トレーニングウェア 靴下 ウエイト用…

脳ドック専門クリニックのメディカルチェックスタジオに行ってみた

身体メンテナンスの一環として、脳ドックに行ってきました。 オペレーションがかなり効率的なのが印象的でした。 業界の相場に比べて圧倒的な低価格 手続きはすべてウェブで完結 行ってみました 結果は一週間ほどで手元に ビジネスモデルはUberと一緒のシェ…